7 tipov, ako zlepšiť psychické a mentálne zdravie
Dnes sa mnoho diskusií obracia práve na tému mentálneho a psychického zdravia. To, že sa o ne treba starať, je nepopierateľný fakt, […]
Mesiac: február 2021
Strach
Strach je pocit, negatívna emócia z blížiaceho sa nebezpečenstva. Môže byť pre nás prospešný, no občas nám bráni v tom, aby sme […]
Život v tomto momente
“Život plynie tu a teraz. Nie včera. Nie zajtra. Teraz. V tejto chvíli.” -Lorna Byrne V dnešnom článku by som vám len […]
Nič sa nezmení, ak sa nič nezmení
Každý z nás určite už minimálne raz počas svojho života zažil ten stav, kedy veľmi chceme niečo zmeniť, no buď nevieme, ako na […]